كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف

تتعرض البشرة لعوامل متعددة كالغبار والأتربة وأشعة الشمس وغيرها مما يعرضها للعديد من المشاكل، خصوصاً في فصل الصيف فتصبح باهتة وجافة وتنتشر فيها الرؤوس السوداء والبقع الداكنة والحبوب، لذلك يُنصح دائماً بترطيبها وتنظيفها بشكل يومي لتفادي تلك المشاكل، وللتخلص من جفاف البشرة والعناية بها في فصل الصيف هناك عدة طرق سنذكرها في هذا المقال.

• نحافظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميّات وفيرة من السوائل والماء وذلك لتعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها في فصل الصيف، وبالتالي تزيد رطوبة الجلد والبشرة وتزيد نعومتها.
• نستخدم واقي الشمس مناسب للبشرة، والذي يتوفر على شكل كريم أو غسول أو بخاخ أو مرهم، ويفضل أن نستخدمه بشكل منتظم وبعد التعرض لأشعة الشمس مباشرة، كما يُنصح بوضع الواقي على البشرة والانتظار لمدة ثلاثين دقيقة قبل التعرّض لأشعة الشمس؛ وذلك لتتكوّن طبقة الحماية على البشرة، وإن تعرّضت البشرة لأشعة الشمس بشكل مستمر علينا وضع الواقي مجدداً مرة كل ساعتين.
• نختار نوع التونر المناسب للبشرة فهو يلطفها ويناسبها في فصل الصيف.
• ندهن البشرة بماء الورد بعد تعرضها للشمس مباشرة، وذلك بغمس قطعة قطن نظيفة بماء الورد ومسح البشرة جيّداً، فذلك يجعلها تبدو أكثر شباباً وصحّة وإشراقاً، كما أنّ ماء الورد يحد من الاحمرار الذي تتسبب به أشعة الشمس، ويصفي البشرة وينظفها ويعقمها.
• نستخدم الكريمات المرطبة المناسبة للبشرة والتي تعتبر من أهم الطرق للعناية بالبشرة وترطيبها، ويُنصح باستخدام الكريمات المرطبة ذات القاعدة المائية والابتعاد عن الزيتية.
• نتجنب تناول المشروبات الغازية والتي تسبب ظهور البقع الداكنة والدهون والحبوب على البشرة، وذلك لأنها غنية بالسكريات وبالتالي تؤثر في صحة الجسم والبشرة.
• ننظف البشرة باستخدام المنظف مرتين في اليوم.
• نقشر البشرة لنتخلص من الخلايا الميتة في الجلد، والتي تساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية، وهناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن صنعها في المنزل، والتي تساعد على تقشير البشرة ونذكر منها:
  • خلطة الحمص المطحون: بحيث نخلط أربع ملاعق كبيرة من الحمص المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم، ثم نضيف القليل من اللبن الزبادي وخمس قطرات من ماء الورد، ونخلط المكوّنات جيّداً حتى تصبح عجينة ليّنة، ثم نضعها مع التدليك بحركات دائريّة على البشرة، ثمّ نغسل البشرة بماء دافئ ثمّ ندهنها بكريم مرطب.
  • خلطة ثمرة البابايا: حيث نهرس ثمرة البابايا ونخلط مقدار ملعقتين كبيرتين منها مع بياض بيضة مخفوقة وملعقة صغيرة من العسل، ثمّ نضعها على البشرة ونتركها لخمس عشرة دقيقة ثم نزيلها، فهذه الوصفة تعطي البشرة اللمعان عند أول استعمال.